Le Sincronicità: Il linguaggio dell'Universo Quelle che comunemente sono definite casualità sono segnali che l'universo ti invia per dirti che sta collaborando con te, ponendoti davanti la tua strada delle situazioni e persone che risuonano con la tua energia. Iniziando a notare le "coincidenze" puoi navigare nel flusso dell'energia cosmica con le vele spiegate. L'energia dell'universo pone innanzi a te opportunità da cogliere al volo, ma anche sfide per testare la tua evoluz

Introduzione Ti è mai capitato di sentire un peso all'altezza dello stomaco come se avessi un peso che non ti permette di respirare liberamente? Spesso diamo la colpa a cosa abbiamo mangiato, ma la verità è che la pancia è il centro emotivo del nostro essere. In questo articolo di Note di Viola esploreremo il legame tra la pesantezza addominale, l'ansia e il Manipura, il nostro terzo centro energetico o Chakra. Che cos'è il Manipura e perché influenza la tua pancia? Il Manipu

I nativi americani descrivono la nostra parte di luce e ombra con la metafora del lupo bianco e del lupo nero. Affermano che è bene dare da mangiare al lupo bianco, con le buone intenzioni, i comportamenti e le sane attitudini, ma se si tralascia di nutrire anche il lupo nero, allora un giorno lui verrà affamato e allo stremo delle forze, sbranerà il bestiame con tutta la sua ferocia. Per evitare la rabbia e la ferocia, occorre essere coscienti del nostro lato ombra, comune a

Osserva l'aria, inspirala ed ascoltala. Sentila mentre la porti dentro ai polmoni, concentrati nella sensazione di freschezza nel suo percorso dalle narici ai polmoni. Ascoltala anche mentre percorre la strada al contrario quando la espiri. Senti come scorre e si espande. Ponendo tutta l'attenzione nella respirazione si può avvertire poco dopo una calma ed una pace interiore mai provate prima. Si potrebbe dire che sia un'atto sacro con un potere immenso, un po' sottovalutato

In un mondo che ci spinge sempre di più al limite, l'importanza di ricordarsi di respirare è fondamentale per sopravvivere alla "giungla" dei nostri tempi, per salvaguardare la salute e il nostro benessere Potremmo vivere qualche tempo senza cibo, qualche tempo senza acqua, ma senza aria non sopravvivremmo per tre o cinque minuti. Quindi si potrebbe dire che noi siamo aria perché senza di essa non saremmo niente. A questo punto allora si può dire che noi siamo l'intera terra,

A volte capita di passare dei momenti di scoraggiamento e debolezza. Dobbiamo accogliere questi momenti, anche se il malumore la disperazione o la rabbia annegano la nostra anima. Dobbiamo ringraziare per l'opportunità di poter osservare i lati oscuri del nostro essere. Molte persone vivono la loro vita senza accorgersi dei propri sentimenti, per poi ammalarsi improvvisamente a causa delle cattive attitudini e dei pensieri negativi. Queste grandi sfide non sono altro che dei