Il bianco ed il nero

I nativi americani descrivono la nostra parte di luce e ombra con la metafora del lupo bianco e del lupo nero. Affermano che è bene dare da mangiare al lupo bianco, con le buone intenzioni, i comportamenti e le sane attitudini, ma se si tralascia di nutrire anche il lupo nero, allora un giorno lui verrà affamato e allo stremo delle forze, sbranerà il bestiame con tutta la sua ferocia.

Per evitare la rabbia e la ferocia, occorre essere coscienti del nostro lato ombra, comune a tutti gli esseri umani, e non considerare sbagliati i nostri lati tenebrosi. Bisogna invece amarli perché fanno parte di noi, della nostra essenza. In questo modo, ponendo l'attenzione sui nostri difetti senza auto-giudizio o senso di colpa, possiamo iniziare il processo di accettazione di quei lati oscuri. Pian pian li possiamo smussare, fino a raggiungere la capacità di conviverci ed amministrarli. Così il lupo nero è nutrito a malapena per restare in vita, ma sta tranquillo in un angolo con la pancia piena. Accarezzare così entrambi i lupi.